Las melodías navideñas se repiten una y otra vez. El árbol está recibiendo los últimos toques de decoración (y el gato no lo ha arruinado, todavía). Tu calendario y tu lista de compras están creciendo... ¡Uf! Lo entendemos. A veces, la Navidad puede resultar estresante. Por eso, hemos reunido algunos consejos y sugerencias útiles para controlar el estrés, mantener a raya los pensamientos tóxicos y prepararse para las fiestas, sin tener que gritar en silencio.
1. La alegría empieza contigo
En primer lugar en nuestra lista de prioridades estás... redoble de tambores... tú. Las fiestas pueden ser una época de dar, pero nunca a expensas de tu cordura o salud mental. Haz que tu cuidado personal sea un objetivo y programa citas personales no negociables y sesiones de mimos con tu mejor amiga: los paquetes BLAQ . Si tienes que pasar varias noches buscando el regalo perfecto, elige la galardonada máscara de ojos de BLAQ y haz que tus ojos luzcan como nuevos. ¿Todo sobre el vino navideño? Mantén tus dientes perlados relucientes esta temporada con nuestra poderosa gama de cuidado bucal .
Consejo: Consigue tus paquetes BLAQ con anticipación y guárdalos en el estante superior para que siempre recuerdes tomarte un momento para hacer una pausa y darte un gusto.
2. Compra con anticipación
Saca los regalos de en medio mucho antes de las festividades para que no tengas que estresarte por hacerlo todo a la vez. Haz una lista práctica de las personas a las que debes comprarles regalos y cuál es tu presupuesto para que tampoco tengas que preocuparte por gastar demasiado. ¡Vamos!
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3. Menos comparación, más autocompasión.
Hola, tú, sí, tú que estás leyendo esto. Tenemos un mensaje para ti esta temporada (y siempre): dondequiera que estés es suficiente . Puede ser muy fácil comenzar a compararnos a nosotros mismos, nuestras experiencias y nuestro exterior con los demás, pero en BLAQ, estamos aquí para desintoxicar la belleza y recordarte que lo único que importa es tu propia salud y felicidad. Así que, si hay algo que puedes darte a ti misma esta temporada (además de múltiples sesiones de mimos), date mucha amabilidad.
Consejo: Ten notas adhesivas por toda la casa con afirmaciones en las que realmente creas. No tiene que ser algo extraño, solo algo que te haga sentir como si estuvieras leyendo. ¿Te das cuenta de que estás leyendo sin pensar? Haz una pausa, respira profundamente y ve a leer tus afirmaciones, ¡eres un ser humano maravilloso y hermoso!
Quizás deseemos que las fiestas sean como un anuncio perfecto, donde el pavo tierno o Tofurky adorna la mesa y nuestros parientes tóxicos son... bueno, no tóxicos, pero todos sabemos que no siempre resulta como deseamos (bienvenidos a ser humanos, ¡genial!). A pesar de eso, esperamos que te tomes el tiempo para encontrar el equilibrio, para cuidarte y para seguir siendo dueño de la belleza que eres, porque ¿dónde está la alegría en hacer lo contrario?
Felices fiestas para usted desde todo el equipo de BLAQ.
